2020-06-05

BESOIN DE RESPIRER ?

TPLD et T&T vous proposent 12 Bulles d’oxygène pour se ressourcer… et réussir ensemble.

 

Notre proposition

 

Des formats courts, individuels ou collectifs, en visioconférence via Zoom, Skype ou Teams.

Des bulles autour du « Bien-être physique », « Bien-être Coopératif » ou « Bien-être Aspirationnel» pour répondre à des besoins concrets de manière pragmatique et efficace.

 

 Les bénéfices

 

Offre de 12 « Bulles d’oxygène » pour aider vos collaborateurs à :

•        gérer le stress et l’incertitude sur la durée,

•        se ressourcer après des moments de fatigue ou de tensions,

•        se motiver et motiver leurs équipes ou collègues,

•        trouver des solutions de manière autonome,

•        Et à concilier sérénité et efficacité,

 

3 Bulles « Bien-être physique »

 

Offre 1 - Se relaxer … se détendre : se ressourcer à travers une séance de sophrologie. Prendre du recul et vous remplir d’énergie.

 «Quelques minutes de méditation sont essentielles, sauf quand on est très occupé… alors une heure est nécessaire». St François de Sales.

Bénéfices : augmenter vos performances, mieux gérer les émotions et évacuer le stress. La sophrologie permet d'harmoniser le corps et l’esprit et de développer une pensée positive.

•         Durée : 3 séances de 30 minutes

•         Nombre de participants : 1 à 6

•         Tarif : forfait de 735 CHF ou 700 € HT 

•         Prestataire : Charlotte Appert

Offre 2 -  Massage chinois, Digitopressure et Gymnastique des yeux : parmi les différents massages qui existent à travers le monde,  le massage chinois et la digitopressure, techniques vielles de plusieurs millénaires, sont des alternatives aux maux du corps comme à ceux de l'esprit. Ces 3 méthodes simples à mettre en œuvre sans matériel, offrent très vite des résultats visibles, aussi bien au niveau du corps que de l’esprit.

Trop souvent devant les écrans, la gym oculaire est une méthode efficace qui améliore la vision en tonifiant le système musculaire de l’œil.

Bénéfices : faire circuler l’énergie, retrouver une sensation de bien-être général, soulager les douleurs du dos, et stimuler le système immunitaire.

•         Durée : 1 séance de 1h

•         Nombre de participants : 1 à 6 

•         Tarif : forfait de 420 CHF ou 400 € HT

•         Prestataire : Charlotte Appert

Offre 3 -  Rituels pour réveiller votre énergie : Être acteur, réveillez votre quotidien avec des gestes simples va vous permettre d’éveiller votre conscience pour vous redonner de l'énergie.

Nous avons tous en stock 4 hormones endogènes - produites par l’organisme : dopamine, ocytocine, sérotonine et endomorphine. Elles jouent un rôle clé dans notre quotidien, car elles participent à la transmission de l’information dans notre corps. Quelques minutes suffisent pour en sentir les bienfaits.

Bénéfices : réveiller son énergie, agir en étant acteur de son destin 

•         Durée : 1 séance de 1h 

•         Nombre de participants : 1 à 6 

•         Tarif : forfait de 420 CHF ou 400 € HT

•         Prestataire : Charlotte Appert 

 

2 Bulles « Bien-être coopératif »

 

Offre 4 -  Le groupe de partage de pratiques pour échanger sur un thème commun, de manière structurée, en bénéficiant aussi des apports de l’expert et facilitateur.

Bénéfices : avancer sur une problématique avec des échanges autour d’expériences et de best practices, apprendre ensemble dans un cadre serein et professionnel. Exemples de thématiques : manager à distance, motiver les jeunes générations ou les « vieux routards », confronter efficacement, dépasser des blocages …

•         Durée : 2 sessions de 3h

•         Nombre de participants : 4 à 5  

•         Tarif : forfait de 2950 CHF ou 2 800 € HT (590 CHF ou 560 € par pers)

•         Prestataire : Olivier Brutus et ses partenaires

Offre 5 -  Se développer avec ses pairs grâce au co-développement ou comment surmonter vos difficultés de manière efficace et autonome, tout en vivant une expérience humaine riche et ressourçante en toute sécurité. Un processus très apprécié et éprouvé en 6 étapes, dans un cadre strict, basé sur l’écoute, les effets miroirs, la formulation de la demande, les hypothèses, les recommandations, l’engagement du passage à l’action et le retour d’expérience pour traiter des cas managériaux en toute confiance.

Bénéfices : trouver des solutions pratiques à vos problèmes complexes, développer votre posture de « manager coach » ou de facilitateur, accroitre la cohésion, créer une communauté d’entraide surprenante, générer de la confiance en soi et dans les autres, et favoriser l’autonomie des acteurs.

•         Durée : 2 sessions de 4h + 1 session de suivi de 2h

•         Nombre de participants : 4 à 5  

•         Tarif : forfait de 4 200 CHF ou 3 990 € HT (940 CHF ou 900 € par pers)

•         Prestataire : Olivier Brutus et partenaires

 

7 Bulles «Bien-être aspirationnel »

 

Offre 6 -  Comprendre et dépasser des situations compliquées avec la Clarification : « La Clarification est une approche disruptive. Au carrefour de l’orient et de l’occident, elle conduit le coaché à une prise de conscience d’où émergent sa solution et l’énergie pour passer à l’action » comme le résume Jean-Christophe Vidal.

Bénéfices : des résultats rapides et durables. L’occasion de solutionner des problèmes (souvent relationnels) en les appréhendant dans leur globalité et en capitalisant sur ses propres ressources.

•         Durée : 1 séance de 1h et suivi de 45 minutes

•         Nombre de participant : 1 

•         Tarif : forfait de 840 CHF ou 800 € HT

•         Prestataire : Olivier Brutus ou Astrid Judmaier

Offre 7 -  Se faire l’allier de ses Alertes émotionnelles :  En se coupant progressivement de ses émotions - trop souvent perçues comme gênantes, voire dangereuses - vous perdez l’indicateur de qui vous êtes, de ce que vous voulez et de ce que vous aimez…pourtant, vos émotions véhiculent de l’intelligence.

Une bulle pour comprendre l’utilité de ces alertes émotionnelles : Quelles sont ces émotions, d’où viennent-elles, comment les gérer et s’en faire des alliées ?

Bénéfices : une bonne compréhension de vos alertes émotionnelles, aura un effet positif sur la qualité de votre communication. 

•         Durée : 2 séances de 1h

•         Nombre de participants : 1 à 4

•         Tarif : forfait de 840 CHF ou 800€ HT 

•         Prestataire : Charlotte Appert

Offre 8 -  Se motiver en motivant les autres pour une communication efficace et des relations fluides, dans un contexte à fort enjeux. Pour motiver les autres : prendre en compte leurs besoins et adapter ses comportements tout en prenant en compte ses propres préférences.  La grille de lecture offerte par le modèle DISC (ou Insight) permet de rapidement se comprendre, décoder ses interlocuteurs (supérieurs, collaborateurs, collègues ou clients) et de tester des actions simples et adaptées pour une relation efficace et sereine. Quelles sont mes préférences et identifier celles de mes interlocuteurs ? Comment parler le langage de l'autre sans s’oublier et ainsi nourrir son propre bien-être ?   

Bénéfices : se comprendre, se rassurer, diminuer les tensions, motiver les autres, améliorer la communication, et fluidifier les relations.

•         Durée : 1 séance d’1h15 suivi d’une séance de 45 minutes

•         Nombre de participants : 1 à 2

•         Tarif : forfait de 940 CHF ou 890 € HT pour un participant

•         (coût additionnel pour le second participant pour le rapport   

•          personnalisé DISC : 115 CHF ou 110 €)

•         Prestataire : Olivier Brutus

Offre 9 -  Se présenter en 3 minutes avec passion ou expérimenter l’exercice du WHY  - A l'origine,  « l'elevator pitch », c'est la conversation très rapide qui nous permet de nous présenter efficacement à un prospect ou contact, le temps d'un voyage en ascenseur !  Ce concept s’utilise dans de nombreuses occasions : conférences, soirées networking, présentations de projet…

Bénéfices : donner du sens à son discours, et communiquer avec conviction et authenticité.

•         Durée : 2 séances de 1h

•         Nombre de participants : 1 à 3

•         Tarif : forfait de 840 CHF ou 800 € HT 

•         Prestataire : Charlotte Appert ou Olivier Brutus

Offre 10 -  Réagir sereinement avec la Communication bienveillante : En entreprise ou dans un cadre familial, la communication fait souvent défaut et une discussion peut dégénérer en rapport de force. Il est donc nécessaire d’apprendre à formuler sa demande. Au quotidien, nous laissons trop souvent à nos interlocuteurs le soin de deviner nos besoins, ce qui est peu efficace, ou alors, nous exprimons nos ressentis par des accusations qui entraînent un mécanisme de défense. 

A partir de vos expériences, nous mettrons en place les outils d’une nouvelle communication qui vous permettra d’être assertif.

Bénéfices : affirmer votre point de vue, résoudre des conflits. Communiquer avec efficacité et sérénité

•         Durée : 1 séance de 1h et suivi de 45 minutes

•         Nombre de participants : 1 ou 2

•         Tarif : forfait de 840 CHF ou 800 € HT

•         Prestataire : Charlotte Appert

Offre 11 -  Vivre la magie de l’auto-ancrage 

Débloquer des émotions négatives récurrentes de votre vie en associant un état émotionnel positif à un geste précis. La maitrise de l’auto-ancrage PNL (Programmation Neuro Linguistique) est un plus qui conduit au mieux être dans votre quotidien.

Bénéfices : reprogrammer du positif en évacuant : stress, peur, anxiété et insécurité.

•         Durée : 2 séances de 1h

•         Nombre de participants : 1 à 4

•         Tarif : forfait de 840 CHF ou 800€ HT 

•         Prestataire : Charlotte Appert 

Offre 12 -  Gestion du stress et déprogrammation émotionnelle  avec EFT – Emotional Freedom Technique : lorsque vos émotions négatives prennent trop de place dans votre quotidien, elles vous empêchent d’être aussi efficace que vous le souhaiteriez. L’E.F.T. est particulièrement adaptée aux émotions telles que les peurs, le stress, la colère, la culpabilité, l’anxiété, l’énervement, l’incompréhension, l’impatience …

Bénéfice : retrouver la pleine puissance de votre potentiel.

•         Durée : 2 séances de 45 minutes

•         Nombre de participants : 1

•         Tarif : forfait de 735 CHF ou 700€ HT 

•         Prestataire : Charlotte Appert 

 

Intervenants

 

Olivier Brutus, Fondateur et Directeur de Transitions & Talents

Olivier a une double compétence de développeur du leadership et de facilitateur dans les transformations. Coach professionnel senior, certifié C&T (2006), Clarification et DISC, accrédité SF coach (2010), il est notamment formé à l’Approche systémique, l’Appreciative Inquiry, au Co développement et aux neurosciences.

Après une expérience de 15 années de développement de business (Directeur Marketing et Commercial Europe chez Philips), il se consacre depuis 2004  au développement des femmes et hommes clés pour développer les business en facilitant le déploiement des talents, la communication et la coopération entre les acteurs pour créer de la valeur en toute sérénité.

Passionné par ce qui touche à la motivation, au positionnement avec un regard sans préjugés, nourrissant et confrontant à la fois. De nature optimiste et pragmatisme, il accompagne avec passion des managers, haut potentiels et dirigeants dans leur développement et la mobilisation des équipes pour faciliter les transformations.

Quelques références : Aeroport de Genève, Airbus, Albea, BNP Paribas, Caterpillar, Cern, Colart, Dassault Systemes, GE, Fipoi, The Global Fund, Hager, Hotel des ventes Piguet, Nestlé, Louvre Hotel, La Poste, Natixis, Nec, OBA, OCAS, OMS, l’Oréal, Peugeot Citroen, Philips, Pictet, Richemont, Saint Gobain, Sanofi Aventis, Sita, Société Générale, Solvay, Somfy, Thomas & Bets, Total, etc.

 

Charlotte Appert, Fondatrice et Directrice de Tout Pour Le Dire

Charlotte a une double compétence de conseil en communication et de formateur en media training et prise de parole en public depuis 1998.

Elle a exercé, en tant que conseil en communication corporate dans différentes agences – VFC, Regards International, Shan – dans les secteurs de la finance, du juridique, de l’institutionnel, de l’assurance, de l’immobilier, du management, de l'agro-alimentaire, du sport, de l’art et du social business.

Passionnée par l’intelligence du cœur, Charlotte s’est formée à plusieurs disciplines afin d’appréhender la communication et le stress dans sa dimension holistique : Sophrologie, PNL (programmation neuro linguistique), Intelligence émotionnelle, EFT (emotional freedom technique), CNV  (communication non violente) chant, théâtre et improvisation.

Depuis plus de 20 ans, elle intervient en entreprise dans des formations collectives et individuelles. Elle accompagne les dirigeants, managers et salariés, hommes et femmes sur le développement de la confiance en soi, des émotions, de leur communication afin de leur permettre d’être performants ou simplement heureux et d’être eux-mêmes.

Quelques références: Accenture, Action Logement, Air France, Allianz, Barclays, BlackRock, BNP Paribas, Bosch, Chanel, Colas, Crédit Suisse, Danone, Dell, GE, HP, HSBC, JP Morgan, Mazars, NYSE Euronext, OCP, Pictet, Pioneer, Rafiffensen CM, Roche, Secours Catholique Cartitas, Securitas, Steelcase, Unigrains, White & Case, etc.

 

Frédérique Deschamps Meldem, Coach professionnelle senior, certifiée IDC, superviseuse de coachs, facilitatrice et formatrice, Frédérique est passionnée par le leadership authentique, l’intelligence émotionnelle, et spécialiste du Co développement.

Juliette O’Reilly, Coach professionnelle senior, certifiée Académie du Coaching, superviseuse de coachs, formatrice de coachs, et facilitatrice, Juliette est passionnée par le  développement du leadership et l’accompagnement humain des transitions, et spécialiste du Co développement.

Astrid Judmaier, Coach professionnelle senior, certifiée CT et clarification, facilitatrice et formatrice, Astrid est passionnée par le développement de la performance individuelle et collective en milieu interculturel, au bénéfice mutuel des personnes et de l’organisation, et spécialiste du Co développement.

 

Contact

 

Olivier Brutus

Olivier.brutus@transitionsandtalents.com

Tel. +41 79 911 40 62

Tel. +33 6 18 19 53 56

Olivier Brutus

Directeur
Partenaire du développement des talents et coach professionnel senior

+41 79 911 40 62

+33 6 18 19 53 56

Route de Montfleury 3, 1214 Vernier

brutus.olivier